作息时间 | ||||||
时间 | 时长 | 项目 | 时间 | 时长 | 项目 | |
6:20–7:00 | 40 | 起床、早锻炼 | 2:00–2:10 | 10 | 读报 | |
7:00–7:20 | 20 | 早餐 | 2:15–2:55 | 40 | 第六节课 | |
7:20–7:45 | 25 | 早读 | 2:55–3:10 | 15 | 眼保健操 | |
7:50–8:30 | 40 | 第一节课 | 3:10–3:50 | 40 | 第七节课 | |
8:45–9:25 | 40 | 第二节课 | 4:00–4:40 | 40 | 第八节课 | |
9:35–10:15 | 40 | 第三节课 | 4:50–5:30 | 40 | 文体活动 | |
10:15–10:35 | 20 | 课间操 | 6:10–7:10 | 60 | 晚自习(一) | |
10:35–11:15 | 40 | 第四节课 | 7:20–8:20 | 60 | 晚自习(二) | |
11:25–12:05 | 40 | 第五节课 | 8:30–10:00 | 90 | 晚自习(三)高三 | |
12:05–1:00 | 55 | 午餐(社团活动) | 8:50–10:30 | 120 | 住校生单独晚自习(三) | |
1:00– 2:00 | 60 | 午休 | 11:00 | 住读生熄灯 | ||
备注:每周一 7:25—7:50 升旗;8:05—8:45 第一节课;8:55—9:35 第二节课; 9:45—10:25第三节课;第四节课时间按原作息表进行(无课间操);周二~周五作息时间不变;每周一无论升旗与否,一律按上述时间进行执行;每节课提前1分钟打预备铃。 |