南山外国语学校海滨中学作息时间安排_高中库

高中库

南山外国语学校海滨中学作息时间



南山外国语学校海滨中学作息时间

高   中(Senior1-3)

起床洗漱   Get  up

6:40~7:00

 

早    餐  Breakfast

7:00~7:25

 

晨    读   Morning  Reading

7:30~8:00

 

早    操(周一升旗) 

Morning  Exercises

7:30~8:00

 

第一节课  1st Period

8:10~8:55

 

第二节课  2nd Period

9:05~9:50

 

课间操  Exercises

9:50~10:15

 

第三节课  3rd Period

10:15~11:00

 

第四节课  4th Period

11:10~11:55

 

午    餐  Lunch

11:55~12:30

 

午    休  Break

12:40~13:40

 

第五节课  5th Period

14:00~14:45

 

第六节课  6th Period

14:55~15:40

 

眼保健操  Eye Exercises

15:40~15:45

 

第七节课  7th Period

15:55~16:40

 

第八节课  8th Period

16:50~17:35

 

晚    餐  Dinner

17:40~18:30

 

第1节课  1th Class

18:50~19:40

 

第2节课  2th Class

19:50~20:40

 

第3节课  3th Class

20:50~21:40

 

第4节课  4th Class(高三年级)

21:50~22:30(高三年级)

 

准备就寝  Ready for Bed

22:00~22:30

 

熄    灯  Light off

22:30

 

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