科技教育是五中实施素质教育和形成学校办学特色的有效载体。近年来，五中坚持以学生的发展为本，把科学精神融入到校园文化建设中，经过多年的实践探索，在科技教育的开展方面形成了非常深厚的基础，在省内颇具影响。近日，学校更被评为“全国科技体育传统校”。自2005年以来，苏州五中参加各项科技类项目比赛共获得全国、省、市团体赛一、二、三等奖的有五十多项，个人奖400项，11位同学获二级运动员称号。2011年，五中依托“苏州市普通高中科学教育学科研究中心”，发起并承办了首届“恒久杯”苏州市中学生科技吉尼斯挑战赛，该赛事目前已经成功举办3届，并成为苏州市中学生科技竞赛的一个响亮品牌。
在素质教育和新课程改革的号召下，2006年下半年以来，五中以学生自我组织、自我实施和自主管理的方式成立了20多个社团。如：三国研究社、地理俱乐部、京剧社、乒乓球协会、小记者社等。同学们踊跃参加社团活动，表现出了极高的热情，使他们想象力和创造力得到了发挥，综合素质也得到了提高。
